negatywne skutki białka

[...] owocowego? Wybadałem dzisiaj taki fajny, 6,2g białka, 14,2 węglowodanów i 0,2 tłuszczu. 4. Zapotrzebowanie na tłuszcz mam 122g, mogę jeść np. 100, czy będzie to miało jakieś negatywne skutki? 5. Zjeść rano chleba z nutellą można? 6. Żółty ser, jogurty ok? Dzięki. Zmieniony przez - qra_ w dniu 2009-05-06 20:18:32 Zmieniony przez - qra_ w dniu [...]

[...] mozeotluscic zazywajacego ( moze, ale nie musi ! ), takze jezeli komus troszke tluszczyku nie straszne to zapraszam do spozycia:]. Pamietajmy ze gdy zaobserwujemy jakies negatywne skutki, mozemy zawsze specyfik odstawic domer ----> wierz mi, ze ja naprawde sporo czytam/czytalem na temat mleka, mleka w proszku i laktozy, ale zrozum, ja na [...]

na masie białka max 2 g na kg masy ciała. Jak wyrzucisz połowę nabiału to zmniejszy się automatycznie białko oraz negatywne skutki spożywanej tak dużej ilości nabiału ( estrogeny m.in )

[...] laktoza. U niektórych nawet 2-3 gram powoduje problemy, jak np. u mnie. W dobrych białkach albo jej nie powinno być, albo powinna być dodana laktaza, która minimalizuje negatywne skutki. Białko to nie nadaje się dla każdego. Można oczywiście dokupić enzymy osobno, ale to wtedy chyba mija się z celem. Jest jakaś nowa Ostrowia? Zmieniony przez [...]

ok, ale jakie negatywne skutki pojawia się gdy jednak będę używał tych sosów? Skład takiego sosu to : mąka pszenna, skrobia modyfikowany, sól, warzywa suszone(cebula, czosnek, por, liść pietruszki, papryka chili), tłuszcz roślinny, laktoza, białka mleka, maltodekstryna, skrobia kukurydziana, tłuszcz wieprzowy wędzony, zioła (bazylia, oregano, [...]

[...] czy orzechow, no chyba ze zwiekszyc bardzo spozycie calych jajek). btw. dluzsze "stosowanie" ww z kaszy i platkow (i trzymanie poziomu ww na 5g na kgmc) moze miec jakies negatywne skutki zdrowotne ? (pomijajac zakwaszenie organizmu, chodz nie powinno byc tak duze jak przy duzym spozyciu bialka czy chleba, zreszta warzywa swoje robia)

[...] ilości niż zalecana jest dla przeciętnej osoby na bardziej standardowej diecie wysokowęglowodanowej, stanowi najczęściej ~25% zapotrzebowania kalorycznego. Ewentualne negatywne skutki związane z zakwaszeniem, pewnie masz tu na myśli łagodne, przewlekłe zakwaszenia nie wynikają ze zwiększonej ilości białka w diecie, ale z statusu [...]

[...] białka. Owszem, jest też produktem przetworzonym i naszpikowanym hormonami. Laktoza nie jest tu aż tak dużym problemem. Dla kobiet jedzenie produktów mlecznych może mieć negatywne skutki. Przyzwyczajenia można zmienić. Nikomu szklanka mleka na noc nie jest niezbędna aby dobrze spać. 4. I tutaj znow widać jak powierzchowna jest na ten moment [...]

Ok, tak tez zrobię, mógłby mi ktoś tylko wyjaśnić dlaczego 2g na kg lepiej niż 2,5-3G . Wiem ze na soku więcej się przyswaja itd. Są jakieś negatywne skutki nadmiaru białka, większe otłuszczenie?

[...] się zdecydujesz... nie powinna być niższa od 1,75 g na kg LBM. W jakich porach jest trening, ile trwa?(posiłki w okoliach treningu) taka ilość areobów może przynieść tylko negatywne skutki odnośnie metabolizmu i utrzymania LBM. Wyliczenie kaloryczności diety i ustalenie odpowiedniego rozkładu makroskładników pozwoli Ci na lepszą kontrolę wagi. [...]

[...] ciezarem wycisnąc jak najwiecej powtorzeń. Mam jeszcze takie małe pytanko.. robiąć ABS workout 5 dni w tygodniu z czego weekend na regenerację, jest jakieś ryzyko bądź negatywne skutki takiego treningi miesni brzucha ? Czy lepiej dzien treningu dzien odstepu itd. ? Zmieniony przez - STORM1990 w dniu 2010-11-05 16:29:08 Zmieniony przez - [...]

dobra moze zle to odebralem :) poprostu pytam czy ktos z was ma ciekawy artykul albo jeszcze lepiej badania naukowe na temat podnoszenia poziomu estrogenow przez soje i ogolnie negatywne skutki stosowania bialka sojowego podczas budowy masy miesniowej, skoro tak wielu z was krytykuje mix białka WPC+soja

[...] (FAO) na międzynarodowej Konferencji w Rzymie w 1991 r. zachęcała, aby Peruwiańczycy wrócili do konsumpcji tradycyjnego naturalnego andyjskiego pożywienia ze względu na negatywne skutki spożywania żywności przetworzonej i napojów wysokocukrowych. Maca znalazła się w wykazie FAO jako środek rozwiązujący problemy odżywcze. Kilka lat później [...]

[...] łątwo łapią kilogramy, a wręcz przeciwnie.. wogóle ich nie łapię Aha, i jeszcze mam takie pytanko! Otóż jestem strasznym łasuchem jeżeli chodzi o fastfoody, słodycze i inne takie dobre rzeczy. I chciałem się dowiedzieć, czy stosowanie powyższej diety i jedzenie czasami takich pyszności może mieć jakieś negatywne skutki?? Jeżeli tak to jakie?

Na tę chwilę mam 118/171 białka 31/81 tłuszczy i 197/382 węgli Nie rozumiem tych liczb Czy jak na tę chwile wszystko jest ok ? (oczywiście pod koniec zobacze jak to się ma z ogólnym bilansem na zapotrzebowanie :) Na razie bardzo mało tłuszczu dajesz-poczytaj te temat: Tłuszczu daj chociaż 1g/kg Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-08-29 [...]

[...] masy miesniowej itp. (fakt, ze nie calosc zjedzonego bialka jest przswajana mozesz juz pominac) a stanie sie dla Ciebie jasne ile z tych 10kg to miesnie. Druga sprawa sa negatywne skutki brania wlasnie tego preparatu. Czesto slyszy sie, ze sterydy moga powodowac zoltaczke - tak ale (w wiekszosci przypadkow) przy dlugotrwalym leczeniu z [...]

[...] ładnie. Owszem chodziło mi, że twaróg ma też węgle. A o to drugie miałem na myśli wolno wchłanialne białka w postaci kazeiny z twarogu i szybkie z kury... A co do katabolizmu to nie wiem po co się rzucać, jak ktoś uważa, że zjedzenie posiłku złożonego z białek po strzale przed snem będzie miało negatywne skutki dla cyklu to...niech nie je:)

[...] ładnie. Owszem chodziło mi, że twaróg ma też węgle. A o to drugie miałem na myśli wolno wchłanialne białka w postaci kazeiny z twarogu i szybkie z kury... A co do katabolizmu to nie wiem po co się rzucać, jak ktoś uważa, że zjedzenie posiłku złożonego z białek po strzale przed snem będzie miało negatywne skutki dla cyklu to...niech nie je:)

[...] białka w postaci kazeiny z twarogu i szybkie z kury... A co do katabolizmu to nie wiem po co się rzucać, jak ktoś uważa, że zjedzenie posiłku złożonego z białek po strzale przed snem będzie miało negatywne skutki dla cyklu to...niech nie je:) jak macie resztki szarych komurek odpowiedziałnych za myslenie to zacznijcie z nich korzystać

[...] po 5h dziennie a twoja waga nadal będzie w miejscu albo będzie nawet rosła (np. bokserzy, zawodnicy pchnięciem kulą, sumo itp.) Nadużywanie białka może nieść ze sobą negatywne skutki (jeżeli np. będziesz zbyt dużo takiego białka przyjmować to normalnie pójdzie w tłuszcz, w przyrodzie nic nie ginie, do tego masa problemów zdrowotnych) [...]